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Compléments alimentaires : nos Rituels Wellness d’Automne

Compléments alimentaires : nos Rituels Wellness d’Automne

Chez Lou Lou Love, nous aimons profiter de l’automne pour régénérer notre système, à la fois In and Out. Le changement de saison peut s’avérer perturbant pour le corps, qui a bien souvent besoin d’une période d’adaptation avant le passage à l’hiver. Le manque de soleil, de fer et de magnésium se fait ressentir, tout comme la peau s’assèche et perd son éclat. En plus de nourrir son épiderme en profondeur avec des crèmes et des beurres aux textures hydratantes, on sait finalement que l’essentiel se joue à l’intérieur.

Se supplémenter avec des cures nutri-cosmétiques adaptées fait partie de nos rituels wellness pour renforcer les défenses immunitaires et apporter un réel coup de boost. Les compléments alimentaires sont particulièrement intéressants pour couvrir les besoins de notre corps #selfcare, et afficher un glow automnal. À la condition, of course, qu’ils soient associés à une hygiène de vie équilibrée, comprenant de la nourriture saine – de saison et raisonnée – du mouvement, de la méditation, du lâcher prise et une santé mentale sereine. Stay tuned, nous allons d’ailleurs y consacrer un prochain article !

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Les compléments alimentaires se déclinent dans différentes formes : comprimés, gélules, gummies, ampoules, bouillons, huiles ou encore en poudre superfood. Qu’ils soient riches en vitamines, en antioxydants ou encore en protéines comme le collagène, les cures automnales permettent de pallier le manque d’énergie lié à la saison. Visage illuminé, renforcement des cheveux, soin profond de la peau, action anti-âge ou encore équilibre du microbiote, on vous partage nos cures de compléments alimentaires incontournables de l’automne.

Révéler la beauté de la peau

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Cure L’essentiel Peau Combeau 59€

En cure d’un mois ou prolongée sur trois mois, les compléments alimentaires Combeau ciblent la vitalité de la peau, apportent de l’éclat au visage, hydratent, protègent et s’attaquent aux éventuelles imperfections. Au menu : Antioxydants, Acide Hyaluronique, Zinc et Acérola… Mention spéciale pour le Safran, idéal pour réguler l’équilibre émotionnel.

Des cheveux renforcés et brillants

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Cure In&Out Capillaire Holite, 110€

Le combo capillaire In & Out de chez Holite se base sur un complexe d’huiles régénérantes qui favorise la pousse et le renforcement des cheveux. La cure se prend en deux étapes : le complément alimentaire se laisse infuser sous la langue ou se dilue dans un smoothie ou dans un café latte, tandis que le sérum s’applique sur les longueurs avant ou après le shampooing.

Bouillon éclat et digestion

ATELIER NUBIO

Bouillon Bone Broth Atelier Nubio, 57€

Mieux que le botox, la cure de bouillon Bone Broth de chez Atelier Nubio ! Avec ses actifs riches en collagène naturel, la peau est repulpée, les cheveux galbés et le confort intestinal renforcé. La digestion est nettement améliorée et l’équilibre hormonal de la peau se régule : c’est un must have très complet.

Shot d’énergie et immunité

Days of confidence

Cure Immunity Complex Days Of Confidence, 45€

Les compléments alimentaires comme on les imagine, garants de notre bien-être général et du renforcement du système immunitaire. Ce complexe complet, élaboré à base de Zinc, de plusieurs Vitamines et de Glutamine, apporte tous les nutriments pour lutter contre les agressions externes. Certainement l’une des cures les plus efficaces pour préparer le corps avant l’hiver !

Superfood épices & antioxydants

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Superfood Chaï Tea Wild & The Moon, 13,90€

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Impossible de ne pas citer Wild & The Moon dans nos compléments alimentaires favoris. On adore cette version d’épices Chaï en poudre à base de Cannelle, Gingembre, Cardamome et Girofle. Ce mélange est réputé pour ses vertus anti-inflammatoires & antioxydantes, et s’ajoute aisément dans un latte ou dans la préparation d’un gâteau.

Honey, le must have beauté

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Surfer’s Honey Activist, 43€

Certainement le plus réputé de Nouvelle-Zélande, le Miel de Manuka a des propriétés thérapeutiques à la fois sur la peau et sur le système digestif. Il s’utilise en assimilation interne pour sucrer un thé ou un café, ou bien en version masque pour le visage, à laisser poser quelques minutes sur la peau. Un autre superfood très facile à intégrer dans ses rituels wellness.

Quelle que soit la cure de compléments alimentaires sélectionnée pour l’automne, l’ensemble de ces nutri-cosmétiques et superfoods sont des sources de bien-être et d’équilibre holistique considérables, à la fois pour le body et l’esprit.

Candice – Lou Lou Love Team


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